Türkiye’de hızla artışa geçerek bir dönem 60 bini de aşan yeni tip koronavirüs (Kovid-19) vakaları sonrası 17 günlük ‘tam kapanma’ kararı alındı. 29 Nisan saat 19.00’da başlayan uygulama 17 Mayıs saat 05.00’e kadar sürecek.
Herkes İçin Acil Sağlık Derneği Başkanı Uzman Doktor Ülkümen Rodoplu, koronavirüsle mücadelenin yeni bir boyut kazandığını belirtirken şunları söyledi:
“Bundan sonra mücadelemizi evde sürdüreceğiz. Evimiz en güvenli yerimiz ama unutulmamalıdır ki evde de koronavirüs bulaşama riski var. Koronavirüs yeni mutasyonu çok hızlı bulaşıyor. Dolayısıyla evde bulunan bireylerin sayısı arttıkça eve gelen misafir, apartman komşusu, sitedeki akrabalarımız, uzaktan bayram dolayısı ile gelen insanlar eğer kalabalıklaşma sağlarsa bulaşma riski artıyor. Çünkü vakaların yüzde 80’i hafif şikayetlerle geçiyor. Çok hafif bir durun akıntısı, hafif bir boğaz ağrısı bile koronavirüs nedeni olabilir ve evde bulunan herkese bulaşabilir. O nedenle güvenli alanımızda dışarıdan gelenlerin hasta olamadığından emin olmalıyız ve her şeye rağmen bu süreci çekirdek aile ile birlikte geçirmeliyiz.”
‘GÖRÜNTÜLÜ BAYRAMLAŞIN’
Bu süreçte bayramlaşmalara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Rodoplu, “Artık akrabalarımızı görüntülü arayarak ya da mesaj atarak bayramlaşmalıyız. Çünkü bu mücadeleyi kazanmaktan başka şansımız yok. Evin içinde el yıkama ve hijyenin dışında evi sıklıkla havalandırmalıyız. Bunu da bir taraftan cam diğer taraftan bir başka cam açarak hava serinde olsa yapmalıyız. Eve dışarıdan gelen su satıcılarının, paket servisi yapan kuryelerin ve postacıların mutlaka bu hastalığı taşıyabileceğini düşünmeliyiz. Bu hastalığı geçirmekte olduklarını düşünerek mesafeye ve maskeye dikkat etmeliyiz” dedi.
BESLENME VE UYKUYA DİKKAT
Beslenme ve uykuya da dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Rodoplu şöyle devam etti:
“Tabii bugünlerde evde sağlıklı kalabilmemiz için çok önemli konular daha var. Bunların başında sağlıklı, doğal beslenmek, gerekli vitamin ve besin takviyeleri tüketmek geliyor. Ayrıca iyi uyumak ve hareket egzersizlerini hayatımızdan çıkartmamak bağışıklık sistemimizin güçlü olmasını için çok gereklidir. Buna da dikkat ettiğimizde covidli günleri rahatlıkla ve birlikte aşabiliriz.”
