Kalp sağlığına ve kolesterole çok iyi geldiğini belirten besinleri açıklayan Canan Karatay, ‘Dünyanın en sağlıklı yemeği’ olarak nitelendirdiği gıdayı açıkladı.
Prof. Dr. Canan Karatay kalp ve kolesterol sağlığı hakkında önemli bir besin uyarısında bulundu.
“Dünyanın en sağlıklı besini” olarak nitelendirdiği yemeğin Türkiye’de fazlasıyla bulunduğunu söyledi.
CANAN KARATAY: DÜNYANIN EN SAĞLIKLI BESİNİ
Prof. Dr. Canan Karatay ışkın yemeği hakkında şu açıklamalarda bulundu:’
“Üzerine yumurta gelince dünyanın en sağlıklı yemeğidir. Bir kere antioksidan, vitamin, C vitamini dolu. Işkının kalp dostu bir yemek olduğundan bahseden Karatay, ışkının sadece kalp dostu bir yiyecek değil aynı zamanda karaciğer, tiroit ve beyin üzerinde de etkileri olan bir yiyecek olduğunu sözlerine ekledi.
IŞKIN YEMEĞİ NEDİR?
Prof. Dr. Canan Karatay’ın ısrarla tüketilmesini önerdiği ışkın yemeği tarifi ile bilinçli bir beslenme düzenine sahip olabilirsiniz. Genellikle çiğ tüketilen bir besin türü olan ışkını kavrularak da yenilebiliyor. Yumurta ile hafifçe kavurarak pişirebileceğiniz ışkın yemeği tarifi, hafif ekşi tadıyla damaklarınızda yeni bir tat bırakacak.
